自律神経を整える無料セミナー開催のお知らせ

くみ5月20日(土曜日)に、50歳代の頭痛・めまい・不眠・胃腸の不調・体がだるい・疲れが取れないなどで悩んでる女性の方向けの自律神経を整える呼吸法セミナーを、上溝公民館にて開催いたします。

 

自律神経の乱れによる不調ありませんか?

 

自律神経の乱れは、頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・便秘など様々な不調を引き起こします。

最近ではストレス社会と呼ばれるように、常にストレスにさらされ生活をしています。そのストレスはやがて自律神経が乱れる原因となります。一度自律神経の乱れが起きると回復には時間がかかり、多くの人が長年悩み続け、やがて薬に頼ってしまう方が多いようです。

あなたと同じように自律神経の乱れによる、頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・胃腸の不調などの症状のある方が、この呼吸法でそれらの症状が改善しました。当日お伝えする、呼吸法やエクササイズは1日3分で誰でも簡単にできます。難しいことや痛いことなどは一切やりませんので、安心してご参加ください。

多くの人に気軽に参加してほしいので、料金は無料にしました。また当院の患者様でなくても参加しやすいように、上溝公民館で開催いたします。10組限定ですので、お早目の予約をおすすめします。

 

こんな方におすすめ

✔ 自律神経失調症の方で薬に頼りたくない方

✔ 自律神経の乱れによる頭痛・めまい・耳鳴り・不眠等の不調がある方

✔ 呼吸がうまくできない方(浅くて速い呼吸になってしまう方)

✔ 夜の眠りが浅い方・朝の目覚めがすっきりしない方・寝ても疲れが取れない方

✔ ストレスのコントロール方法を知りたい方

✔ 呼吸について興味がある方

 

内容

1:自律神経・呼吸の解説

2:呼吸法・呼吸エクササイズ

3:呼吸をしやすくする姿勢改善エクササイズ

4:簡単に出来る手技

 

無料セミナー日程

2017年5月20日(土曜日) 15:00~16:30

予約制  定員10組まで

会場は上溝公民館3階和室です。

 

申し込み

HPを見て「無料呼吸法セミナーの予約をしたい」とお伝えください。

かみみぞ徳永整骨院 042-713-1290

 

 

 

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かみみぞ徳永整骨院

アクセス 〒252-0243 神奈川県相模原市中央区上溝5-12-4-1F JR相模線 上溝駅徒歩5分 平日(午前) 9:00~12:00平日(午後) 15:00~20:00 土曜日 9:00~14:00 定休日 日曜・祝祭日 代表者 徳永 英光

042-713-1290

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