駐車場有・土曜日も営業！相模原で肩こり・腰痛に効果的と評判の整骨院

体のどこかに強い痛みがあったという訳ではなかったのですが、介護の職場で次々と腰を痛めて辞めてゆく同僚を見ていく中で「いつか私も体を痛めるのではないか」という不安な気持ちが大きくなり通院させて頂きました。

学生の頃から背中のハリや痛みが気になることがありましたが整形外科を受診しても運動不足と指摘されるだけでどうすることも出来ませんでした。

こちらでは自宅で簡単に出来る体操を教えて下さるので実践させて頂いております。

スタッフよりコメント

声を書いていただきありがとうございます。
多くの不調が実は姿勢の悪さや体のゆがみが原因です。
「運動不足」「筋力不足」などで不調が出てしまうと考えてしまいがちですが、実はそうではないことが多いです。
今回は姿勢を良くする体操等を指導させていただいたので、まずは毎日やってみてください。

介護のお仕事ですと、体には負担がかかりやすいかと思います。
定期的に体を調整していきましょう！！