駐車場有・土曜日も営業！相模原で肩こり・腰痛に効果的と評判の整骨院

妊婦さんが安全に受けれる無痛整体　ｂｙ冨田

 当院ではマタニティ整体を行っております。

妊婦さんに向けてのメニューです。

妊婦さんはお腹が大きくなってくるので体の負担が増えます。

しかし不調がある人でもそのまま放置して我慢してる人も多いんではないかと思います。

理由としては治療したくても、薬も使えない、治療器具を使っての治療も刺激が強くて使えない等の理由から、あきらめている人がほとんどだと思います。

当院のマタニティ整体は痛いことは全くせずに、全身の筋肉の緊張を取り除き、不調の根本的な原因から治していくことを行っています。

施術内容としては、すべて人の手で行い、仰向けのみで施術を進めていきます。

多少手足を引っ張ったり、身体をゆらしたりはしますが、それも無理やりやるのではなく優しく無理のない範囲で行うので安全です。

妊婦さんの方で不調のあるかたはご連絡ください。

当院は予約制となっておりますので、お電話でご予約をお取りください。

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自宅で出来るセルフケア方法

まずやってほしいこととしては、湯船に毎日浸かることです。

これは簡単なのですぐに出来ると思います。

体が温まることにより、筋肉の緊張がとれ血液循環がよくなり回復力が上がります。

同じような効果で、お水を飲むこともおすすめします。

お水を飲むことで回復力があがりますので、１日２ℓを理想に飲んでみて下さい。

最後に簡単な体操をお伝えします。

股関節の緊張をとっていくようなストレッチです。

妊婦さんで、腰痛や股関節痛、骨盤の痛み、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです。

やり方は動画で確認してください。

１日１セット以上やるようにしましょう。

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