駐車場有・土曜日も営業！相模原で肩こり・腰痛に効果的と評判の整骨院

腹痛を訴えるのであれば、まずは病院で診てもらうことをおすすめします。

原因があればそれに対する薬だったり対応ができますし、血液検査や画像検査等の精密検査を受けることで原因がわかることもあります。

問題になってくるのは、原因がわからない腹痛が慢性的に継続することです。

「病院にいっても原因がわからず、
精密検査しても異常が見つからず、
とりあえず胃腸薬をもらって飲んでいるが効果も出ず、
時間だけが過ぎていきやがて腹痛以外の不調も出始めてくる」

上記のようなパターンが多いです。

検査数値には出ないような不調は実はたくさんあります。（頭痛とかがイメージしやすいですね）

しかし、数字や見た目の検査結果に出ていないだけであって、原因がないわけではないのです。

では何が原因となっているかというと、”自律神経”です。

自律神経の異常で出る不調は、検査結果ではわかならいというのが特徴で、原因不明の腹痛は自律神経の異常という可能性が非常に高いのです。

自律神経の異常で頭痛という症状も多いです。子供の頭痛についても解説しているので、ご覧ください。

自律神経とは

自律神経とは人間の体を自動で調節してくれている大切な神経です。

内臓・ホルモンバランス・呼吸・血管・血圧・汗・唾液・瞳孔などたくさんの体の働きは自律神経が支配しています。

自律神経は上記の機能を自動で調節してくれるありがたさもあれば、一度歯車が狂うと自分ですぐに元に戻しづらい厄介者の一面もあるのです。

自律神経は２つの神経から構成されます。

交感神経と副交感神経の２つです。

この２つの神経が右図のシーソーのようにバランスを取りながら日々の生活を過ごしていて、逆に言えばこのバランスが少しでも崩れると不調が出てしまうのです。

交感神経と副交感神経はそれぞれ得意分野を持っています。

交感神経・・・・仕事している時、運動している時、ストレスを感じる時、不安になる時

副交感神経・・・寝ている時、リラックスしている時

上記のように得意分野の時に、交感神経が活発に活動したり副交感神経が活発になったりして自律神経は構成されています。

腸の働き

腸の働きを支配しているのは副交感神経です。

食べた後に眠気が襲ってくるのは、自律神経の切り替わりで体が消化モードになるので、腸の働きを支配している副交感神経が優位になり眠くなるのです。

原因不明の腹痛が起きている状態は、交感神経が異常に活発になりすぎて腸の動きが悪くなったり、交感神経と副交感神経のバランスが悪くなり腸の活動が異常になってしまっています。

下痢や便秘を伴うタイプの腹痛も、同じようなことが起きています。

自律神経に負担をかける要因は身体的ストレスと精神的ストレスに分けられます。

この２つが交感神経を異常に活動させる要因にもなり、バランスが悪くなってしまう要因にもなっています。

身体的ストレスとは、スマホ・寝不足・運動不足・栄養不足・姿勢の悪さ・肩コリや首コリ・痛みなどの体にかかるストレスのことで、

精神的ストレスとは、怒ったり・悲しんだり・落ち込んだり・怖くなったり・妬み・焦りなどの心にかかるストレスのことを指します。

特に最近は、スマホやゲームなどを操作しすぎる子供が多く、姿勢が非常に悪く生活習慣も乱れている（夜遅くまで起きてる等）子も多いので、自律神経に負担がかかり過ぎています。

それが積み重なっていくと、やがて自律神経の機能に異常が起き、腹痛や頭痛、不眠、めまいなどの症状が出るのです。

当院では、子供の原因不明の腹痛に対応した専門整体を行っております。

無痛治療で安全なので、小学生～高校生の方も実際に当院に来院されています。

専門整体でやることは、

①首の緊張を取る
→首には自律神経と深いつながりがあるため、首に筋肉の緊張があると自律神経に負担がかかります。

②姿勢を改善
→自律神経に負担がかかっている時は、ほとんどのケースで姿勢が悪くなっています。姿勢が悪いだけで自律神経に負担がかかり不調が出てしまうのです。

③呼吸で自律神経のバランスを整える
→腹式呼吸には自律神経のバランスを整える効果があります。専門整体内で呼吸の指導をして自宅でも出来るようにします。

④生活習慣改善指導、セルフケア指導
→生活習慣の良いこと悪いことを指導させていただき改善に導いていきます。又、セルフケアを指導して自宅でも姿勢を改善できるようにしております。

料金・時間

料金：初回半額の３０００円（税抜）・初診料１０００円（税抜）

時間：初診の方は１時間程度が目安となります

自律神経失調症専門整体の詳細ページがありますので、ご覧ください。

子供の腹痛に対する専門整体についてはこちら

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自宅で簡単に出来る改善法

自宅でも簡単に出来る改善法は、腹式呼吸をすることです。

実際に治療中にも取り入れていますが、やり方自体は簡単ですのでまずは腹式呼吸から自宅でやってみましょう。

寝る前に５セットおこなうと効果的です！

～やり方～

①鼻から５秒かけて息を吸いながらお腹を膨らませる
②口から１０秒かけて息を吐きながらお腹を凹ませる

～動画～

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