腰痛

当院の腰痛に対する考え方は「肩こり」同様、普段の姿勢が大きな要因になっていると考えています。

ですから痛みに対する治療だけを行っているだけでは根本的には改善されません。

もちろん患者様は痛みやしびれ等の症状がつらくて来院されますから、その症状を取るための対症療法も必要ですが、根本的な原因も解決しなければ腰痛を繰り返してしまいます。

当院の腰痛治療

当院の腰痛治療は「無痛ゆがみ調整」をおこないます。

腰痛の根本的な原因を見極め、姿勢や体のバランスから改善を目指す治療です。

 

詳しくは別ページをご覧ください。

≫腰痛治療の無痛ゆがみ調整について

 

◆無痛ゆがみ調整

料金:1回2680円(税抜)・初診料1000円(税抜)

時間:初診の方は1時間かかります(治療時間は約15分)

 

腰痛の原因

腰痛があるほとんどの方が原因もなく、「気がついたら腰が痛くなってた」「何年も前からずっと痛い」ということを訴えることが多いです。

例えば、腰をぶつけたとか無理やり捻って痛めたことであれば、原因もはっきりしていますし、ほとんどのケースは自然と改善していきます。

 

問題なのは原因が見当たらない腰痛です。

多くの人は自分の腰痛に思い当たる原因がないのですね。

 

ではなにが原因で痛みが出ているのでしょうか?

 

それは「姿勢の悪さ」「身体のバランスの乱れ」があり、腰にダメージを与え続けているので、気がついた時には腰が痛くなりそれが何年も続いているのです。

 

まとめると、「姿勢が悪くて腰に負担がかかっている」というのが腰痛の本当の原因です。

 

当院の治療方針

当院ではまずは患者様の姿勢をチェックしたり検査をして腰痛の原因を探していきます。

検査というと、レントゲンやMRIを想像される方が多いと思いますが、そもそもそれらの検査は整骨院では出来ませんので、今までに病院で検査をされた方はその際の結果をお聞きします。

 

しかし、それらの検査以上に重要なのは、患者様の「姿勢」です。

特に高度な検査機器は必要ありませんが、それらを的確に診ることは専門的な知識と経験が必要です。

 

「姿勢」の情報から、なぜ腰痛になっているのか仮説を立て原因に対するアプローチをしていきます。

それらの情報があるから、患部とは違う部分に原因があっても見つけ出すことができます。

それがいろいろな治療法を試しても治らなかった「腰痛」が当院では改善出来る一番の理由です。

 

当院の治療方法

当院の治療は患部だけをマッサージする、バキバキするといったことは一切やりません。

「無痛ゆがみ調整」を当院では腰痛の方におこないます。

 

無痛と書いてある通り体に負担がかからない治療なので、赤ちゃんからご年配の方まで安全に施術することができます。

腰痛の方でも全身のバランスが崩れていることが多いです。

 

なので当院では根本的な解決を目指しているので、全身の筋肉の緊張を取りバランスや姿勢の悪さから治すことをやっています。

根本的な治療ですので、今後の再発予防にも高い効果があります。

 

当院の治療を受けるメリット

☑ 腰痛が早く治る
☑ 根本治療なので再発予防になる
☑ 体に負担がかからない施術方法なので安心して通院できる
☑ 姿勢が良くなり健康な体になる

以上の効果が得られます。

 

 

◆無痛ゆがみ調整

料金:1回2680円(税抜)・初診料1000円(税抜)

時間:初診の方は1時間かかります(治療時間は約15分)

 

詳しくは下記リンクの「無痛ゆがみ調整」の欄をご覧ください。

▶腰痛治療の「無痛ゆがみ調整」について

 

お問い合わせはお電話、LINEから受け付けております。気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。(042-713-1290

《ご相談はこちら》友だち追加
 
 
★夜間・休日専用でネット予約も受付中

 

患者様の声

姿勢改善 腰痛

W 様

【氏名】 W 様
【年齢】 40歳
【性別】 女性
【住所】 中央区

【施術】 無痛ゆがみ調整
【症状】 腰痛
 

長年の姿勢の悪さに悩まされ数年。

姿勢の悪さからか、腕は上がらず、腰痛もあり来院しました。

全身にゆがみがあるとの事で「無痛ゆがみ調整」を勧められました。

姿勢改善のイメージは痛みに耐えると思い込んでいましたが、治療は全く痛みがありません。

治療前後の写真を見せてもらえるので、改善されているのが分かります。

今は腰の痛みもなくなりました。

もうしばらくお世話になりますが、よろしくお願いします。

 

腰痛

J・M 様

【氏名】 J・M 様
【性別】 女性
【住所】 横山台

【施術】 無痛ゆがみ調整
【症状】 腰痛
 

5年程前から腰痛で悩んでおりました整形外科でけん引、体操等してましたが徐々に痛みがつらくなってきました。

くの字に曲がった様に歩いてる気がして背中を伸ばすと痛み、丸くしてると楽でした体形がおばあさんの様になっていました。

徳永さんで最初に診てもらった時とても楽になり続けて7回程通わせて頂き今はとても楽になり鏡で見ると背すじが前にくらべ伸びて見えました。

週2回、3週間続けました。今度は週1程度続けてみたいと思います。

猫背と腰痛の関係

猫背の原因のひとつとして、骨盤が後ろに傾むいて猫背になっているパターンがあります。

通常、背骨を横から見ると、緩やかなS字状になっていることが理想です。

この自然なカーブがあることで、頭の重さや上半身の重さが上手く分散される仕組みになってます。(下記画像)

 

猫背と腰痛説明

 

骨盤が後ろに傾くことにより背中が丸くなり、猫背になることで頭や上半身の重さを、うまく分散できなくなり腰に負荷がかかりやすい姿勢が定着します。(下記画像)

 

猫背と腰痛の説明

 

この状態で日常生活や仕事をしていくと腰への疲労が蓄積し、ピークを越えたとき痛みへと変わります。

結果、猫背の方は腰痛になりやすいと言えるのです。

 

そこで、骨盤の後ろの傾きを治す良い姿勢の作り方をご紹介します。

 

まず、いすにこのように座ります。

骨盤体操2

そして、力を抜き背中を丸めながら。骨盤を後ろに傾けていきます。

この時に力を入れずに、一番骨盤が後ろに傾くところまで倒してください。

 

骨盤体操

 

次に骨盤を少しづつ起こしていきます。その際の注意点として、腰を反らないようにし、力を使わずに自然に骨盤を起こせるところまで立てていきます。

自然と骨盤を起こしてきて、無理なくその態勢がとれる状態が、今現在あなたがとりえる最善の骨盤の角度になります。

 

骨盤体操2

 

これを1日7~8回おこなってもらうことで、体は正しい骨盤の位置を覚え、姿勢が改善されます。

 

坐骨神経痛・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症になる原因は?

腰痛という言葉とセットで聞くことが多いのが、坐骨神経痛・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症です。

 

これらの症状は単なる腰痛と違って、それぞれ診断名がついています。

しかし、問題がある部分は腰です。

 

腰にかかる負担に体が耐え切れなくなると、坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状が出ます。

腰にかかる負担というのは、もちろん「姿勢」が大きな割合を占めています。

 

まとめると、

 

姿勢やバランスが悪くて腰に負担が蓄積

腰痛発症

さらに腰にかかる負担がかかり、痛みがある状態が長期化

体が耐え切れなくなり、坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などが発症する

 

というような流れになっているのですね。

手術をしても変わらなかった人がいるのは、腰にかかっている負担の根本的な原因を解決していないから。

 

腰痛だろうが、ヘルニアだろうが、足にしびれが出ていようが、しっかり原因を解決しないといつまでも同じです。

困っている方がいれば、お気軽にご相談ください。

 

坐骨神経痛についてもっと詳しく

腰椎ヘルニアについてもっと詳しく

脊柱管狭窄症についてもっと詳しく

腰痛に効く、1分で出来るストレッチ

左右の骨盤の高さが違う人に効くストレッチ

左右の骨盤の高さが違うと腰痛の原因になります。

骨盤の高さが違ってくると、背骨がゆがんできます。とくに腰椎という背骨の部分です。

背骨の土台は骨盤なので、土台がゆがむと背骨までゆがんできて腰痛の原因になるのです。

 

そんな高さが違う人におすすめのエクササイズが「ウエイトシフト」です。

下記の動画でもやり方を確認してください。回数は5回を目安に毎日やってみましょう。

 

~やり方~

①手を胸の前で組み姿勢を正して真っ直ぐ座ります

②肩の高さは真っ直ぐのまま、左の臀部を浮かさないように右側に体重をかけます

③逆も同様にやります

 

~動画~

 

骨盤のねじれがある方に効くストレッチ

骨盤にねじれがあるタイプの方がいます。

骨盤にねじれがあると背骨も同時にねじれてきます。

背骨がねじれてくると、ある筋肉は使われて他の筋肉が使われなくなるアンバランスな状態になります。

これが腰痛の原因になるのです。

 

そんな人におすすめなのが「座位ローテーション」です。

下記の動画も参考にしてやってみてください。回数は5回を目安に毎日やってみましょう。

 

~やり方~

①頭の後ろで手を組み真っ直ぐ座ります

②痛みがない範囲で右方向に体を捻ります

③逆も同様にやります

 

~動画~

 

《ご相談はこちら》友だち追加
 
★夜間・休日専用でネット予約も受付中

 
 

対応症状一覧へ戻る

  • 料金・メニュー
  • アクセス
  • メルマガ

かみみぞ徳永整骨院

アクセス 〒252-0243 神奈川県相模原市中央区上溝5-12-4-1F JR相模線 上溝駅徒歩5分 平日(午前) 9:00~12:00平日(午後) 15:00~20:00 土曜日 9:00~14:00 定休日 日曜・祝祭日 代表者 徳永 英光

042-713-1290

インターネット限定割引

メールでお問い合わせ

▲ページ上部へ戻る