駐車場有・土曜日も営業！相模原で肩こり・腰痛に効果的と評判の整骨院

当院の腰痛治療は「無痛ゆがみ調整」をおこないます。

腰痛の根本的な原因を見極め、姿勢や体のバランスから改善を目指す治療です。

詳しくは別ページをご覧ください。

≫腰痛治療の無痛ゆがみ調整について

◆無痛ゆがみ調整

料金：１回２６８０円（税抜）・初診料１０００円（税抜）

時間：初診の方は１時間かかります（治療時間は約１５分）

今すぐ電話で相談・予約する（042-713-1290）

腰痛の原因

腰痛があるほとんどの方が原因もなく、「気がついたら腰が痛くなってた」「何年も前からずっと痛い」ということを訴えることが多いです。

例えば、腰をぶつけたとか無理やり捻って痛めたことであれば、原因もはっきりしていますし、ほとんどのケースは自然と改善していきます。

問題なのは原因が見当たらない腰痛です。

多くの人は自分の腰痛に思い当たる原因がないのですね。

ではなにが原因で痛みが出ているのでしょうか？

それは「姿勢の悪さ」や「身体のバランスの乱れ」があり、腰にダメージを与え続けているので、気がついた時には腰が痛くなりそれが何年も続いているのです。

まとめると、「姿勢が悪くて腰に負担がかかっている」というのが腰痛の本当の原因です。

当院の治療方針

当院ではまずは患者様の姿勢をチェックしたり検査をして腰痛の原因を探していきます。

検査というと、レントゲンやMRIを想像される方が多いと思いますが、そもそもそれらの検査は整骨院では出来ませんので、今までに病院で検査をされた方はその際の結果をお聞きします。

しかし、それらの検査以上に重要なのは、患者様の「姿勢」です。

特に高度な検査機器は必要ありませんが、それらを的確に診ることは専門的な知識と経験が必要です。

「姿勢」の情報から、なぜ腰痛になっているのか仮説を立て原因に対するアプローチをしていきます。

それらの情報があるから、患部とは違う部分に原因があっても見つけ出すことができます。

それがいろいろな治療法を試しても治らなかった「腰痛」が当院では改善出来る一番の理由です。

当院の治療方法

当院の治療は患部だけをマッサージする、バキバキするといったことは一切やりません。

「無痛ゆがみ調整」を当院では腰痛の方におこないます。

無痛と書いてある通り体に負担がかからない治療なので、赤ちゃんからご年配の方まで安全に施術することができます。

腰痛の方でも全身のバランスが崩れていることが多いです。

なので当院では根本的な解決を目指しているので、全身の筋肉の緊張を取りバランスや姿勢の悪さから治すことをやっています。

根本的な治療ですので、今後の再発予防にも高い効果があります。

当院の治療を受けるメリット

☑ 腰痛が早く治る
☑ 根本治療なので再発予防になる
☑ 体に負担がかからない施術方法なので安心して通院できる
☑ 姿勢が良くなり健康な体になる

以上の効果が得られます。

◆無痛ゆがみ調整

料金：１回２６８０円（税抜）・初診料１０００円（税抜）

時間：初診の方は１時間かかります（治療時間は約１５分）

詳しくは下記リンクの「無痛ゆがみ調整」の欄をご覧ください。

▶腰痛治療の「無痛ゆがみ調整」について

お問い合わせはお電話、LINEから受け付けております。気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。（042-713-1290）

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患者様の声

姿勢改善　腰痛

【氏名】 W 様
【年齢】 40歳
【性別】 女性
【住所】 中央区

【施術】 無痛ゆがみ調整
【症状】 腰痛

 

腰痛

【氏名】 J・M 様
【性別】 女性
【住所】 横山台

【施術】 無痛ゆがみ調整
【症状】 腰痛

 

猫背の原因のひとつとして、骨盤が後ろに傾むいて猫背になっているパターンがあります。

通常、背骨を横から見ると、緩やかなＳ字状になっていることが理想です。

この自然なカーブがあることで、頭の重さや上半身の重さが上手く分散される仕組みになってます。（下記画像）

骨盤が後ろに傾くことにより背中が丸くなり、猫背になることで頭や上半身の重さを、うまく分散できなくなり腰に負荷がかかりやすい姿勢が定着します。（下記画像）

この状態で日常生活や仕事をしていくと腰への疲労が蓄積し、ピークを越えたとき痛みへと変わります。

結果、猫背の方は腰痛になりやすいと言えるのです。

とくに股関節の筋肉に緊張があると、猫背になりやすく腰痛につながります。当院に通院している腰痛患者さんのほとんどは股関節に問題があることが多いのです。

股関節については動画でわかりやすく解説しているのでご覧ください。

坐骨神経痛・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症になる原因は？

腰痛という言葉とセットで聞くことが多いのが、坐骨神経痛・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症です。

これらの症状は単なる腰痛と違って、それぞれ診断名がついています。

しかし、問題がある部分は腰です。

腰にかかる負担に体が耐え切れなくなると、坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状が出ます。

腰にかかる負担というのは、もちろん「姿勢」が大きな割合を占めています。

まとめると、

姿勢やバランスが悪くて腰に負担が蓄積

↓

腰痛発症

↓

さらに腰にかかる負担がかかり、痛みがある状態が長期化

↓

体が耐え切れなくなり、坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などが発症する

というような流れになっているのですね。

手術をしても変わらなかった人がいるのは、腰にかかっている負担の根本的な原因を解決していないから。

腰痛だろうが、ヘルニアだろうが、足にしびれが出ていようが、しっかり原因を解決しないといつまでも同じです。

困っている方がいれば、お気軽にご相談ください。

坐骨神経痛についてもっと詳しく

腰椎ヘルニアについてもっと詳しく

脊柱管狭窄症についてもっと詳しく

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寝具について～腰痛編～

当院に通っている人からも多く聞かれる「寝具」について情報をお伝えしていきます。

腰痛は朝起きた時に感じる人が多い為、寝る環境を気にされる方が非常に多いです。実際に寝具が変われば痛みが軽減する例も珍しくなく、睡眠という貴重な時間の質を高めるためには寝具選びは重要なこと。

まず、おすすめしない寝具を紹介しておきます。それは「低反発マットレス」です。

低反発マットレスは寝心地は良いものの、体が沈み込むゆえに自然な寝返りが阻害されてしまい、睡眠の質を大きく悪くすることにつながります。

実際に患者さんの中でも、低反発マットレスを使っていたら腰が悪くなったと訴える方もいました。

低反発マットレスを例にあげましたが、寝具選びで重要なのは「寝返りができるか」という観点です。

人間は寝返りをすることで寝ているときの負担を軽減しているので、その寝返りが阻害されることは決してはあってはなりません。

腰痛の方で寝具について悩んでいるのであれば、寝返りがしやすいかどうかを念頭に置き選んでみることをおすすめします。（ネット通販を使用する場合は返品無料の商品がおすすめ）

○○の素材を使っているから、○○の有名選手が使っているから、値段が高いから良いマットレスだと思う、という理由だけで選ばないようにしてくださいね。

しっかり自分に合った寝返りがしやすい寝具を選びましょう。

左右の骨盤の高さが違う人に効くストレッチ

左右の骨盤の高さが違うと腰痛の原因になります。

骨盤の高さが違ってくると、背骨がゆがんできます。とくに腰椎という背骨の部分です。

背骨の土台は骨盤なので、土台がゆがむと背骨までゆがんできて腰痛の原因になるのです。

そんな高さが違う人におすすめのエクササイズが「ウエイトシフト」です。

下記の動画でもやり方を確認してください。回数は5回を目安に毎日やってみましょう。

～やり方～

①手を胸の前で組み姿勢を正して真っ直ぐ座ります

②肩の高さは真っ直ぐのまま、左の臀部を浮かさないように右側に体重をかけます

③逆も同様にやります

～動画～

骨盤のねじれがある方に効くストレッチ

骨盤にねじれがあるタイプの方がいます。

骨盤にねじれがあると背骨も同時にねじれてきます。

背骨がねじれてくると、ある筋肉は使われて他の筋肉が使われなくなるアンバランスな状態になります。

これが腰痛の原因になるのです。

そんな人におすすめなのが「座位ローテーション」です。

下記の動画も参考にしてやってみてください。回数は5回を目安に毎日やってみましょう。

～やり方～

①頭の後ろで手を組み真っ直ぐ座ります

②痛みがない範囲で右方向に体を捻ります

③逆も同様にやります

～動画～

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